デブで薄毛の成り上がり

ねすごしブログ

: 巨漢の食事制限ダイエット順調！！！

2020/9/9

どーも！ねすごしたぬきです！ 130キロオーバーだった私がなんとついに110キロを切り108.6キロまで落ちました！！！パチパチパチ月見バーガーのことを想いながらゆで卵を食べた成果が出ました（笑） ...

: 月見バーガーの誘惑

2020/9/2

今年もこの季節やってきましたね。月見バーガーの季節！！なんなんですかねいろいろ季節限定あるけど月見バーガーって特別感ありませんか？個人的季節限定バーガーベスト３月見バーガーグラコロチキン竜 ...

: 最近の芸能人ゲーム実況について

2020/8/11

どーもねすごしたぬきです！コロナ自粛もあり芸能人の方々がたくさんYouTubeやゲーム実況を始めましたよね！！ゲーム好きの私からしたらめちゃめちゃ嬉しいです！私事ですが133キロの巨漢がダイエット ...

: デブでコミュ障のジム初心者の体験談　馬鹿にされてもジムに行く編

2020/8/9

どーもねすごしたぬきです。今回はジムやダイエットに限らず変わろうとか頑張ろうと思った時に足を引っ張たり馬鹿にされたりとする人は必ずいます。私もされましたし笑われてきた人生なので私の体験経験を踏まえ ...

: 巨漢の食事制限＊100キロオーバーの私が実際にやっていた食事制限

2020/8/9

どーも。ねすごしたぬきです！今回は133キロから111キロまで減らすまでに実際私がやっていた食事制限を紹介します。食事制限と言っても大したことはしてません。というのも、100キロオーバーの人が糖質 ...

: コロナ自粛中に買って良かったものベスト３～ダイエット編～

2020/8/10

どーもねすごしたぬきです。コロナ自粛で家にこもりきりでコロナ太りなんて言葉も流行りましたね。私も自粛中はジムに行かず家で運動してました。今回はそんな中、筋トレグッズや運動グッズなどいろいろ購入して ...

: 巨漢ダイエットのモチベーションの保ち方＊実体験

2020/8/7

どーも！ねすごしたぬきです！前回は巨漢の私が20キロ痩せた話をしました！巨漢がダイエット始めるにあたってのステップ＊経験談今回はダイエットするにあたってのモチベーションの保ち方で私がやっていた方法 ...

: 巨漢がダイエット始めるにあたってのステップ＊経験談

2020/8/7

どーも！ねすごしたぬきです！私の過去のクズ動画が続いてたので今回はポジティブにダイエットについて話したいと思います。私自身の巨漢で130キロオーバーでした。133キロからダイエットを開 ...

: 家族の金を盗んでまでギャンブル。。変わりたい、成長したい。ギャンブルしないと決意

2020/8/5

どーもねすごしたぬきでです。前回はギャンブルにハマった話と変わろうと思ったきっかけを話しました。恥を全てさらけ出す。ダメ人間はギャンブルに手を出す。今回は動画撮っていた時に最低の行動 ...

: 恥を全てさらけ出す。ダメ人間はギャンブルに手を出す。

2020/8/3

どーもねすごしたぬきです！前回ブラック企業に入社して精神的にやられたことで、定職に就かずその日暮らしやニート生活をしていたことを話しました。詳しくはこちら→精神論根性論はもう古い！！ブラック企業から ...

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nesugosi

MAX130キロオーバーだった私の筋トレ・ダイエット、日常の記録です。本や動画などで勉強したことや実体験を元に書いてるブログです。現在進行形でダイエットをしております。 Twitterなどで気軽に絡んでくれたらうれしいです。

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